소아비만 #예방법 #소아비만원인 #부모 #체크포인트 (1) 썸네일형 리스트형 소아비만의 진짜 원인과 예방법, 부모가 꼭 알아야 할 체크포인트 아이가 살이 찌는 이유, 단순히 많이 먹어서일까?"어릴 땐 통통해도 괜찮아"라는 말, 이제는 위험할 수 있습니다.최근 우리 아이들 비만율은 빠르게 늘고 있고, 소아비만은 성장기 건강은 물론 성인병까지 연결될 수 있어요.하지만 원인을 단순히 '식욕'으로만 생각하면 해결하기 어렵습니다.소아비만의 진짜 원인, 생활습관에 있다✔ 운동 부족과 높은 칼로리 섭취✔ 늦은 밤까지 스마트폰, 유튜브로 인한 수면 부족✔ 스트레스와 감정적 폭식✔ 부모의 식습관, 가족력 등 환경적 영향까지이처럼 복합적인 이유로 살이 찌기 시작해요.특히 성장기에는 지방세포 수 자체가 늘어나 평생 비만 체질로 갈 수 있죠. 그래서 지금 잡아주는 게 중요합니다. 예방과 관리, 부모가 함께 해야 합니다아이에게 "살 빼"라는 말보다 가족이 함께 건강.. 이전 1 다음
